Gråter

Hvis du er førstegangsforelder, kan du bli overrasket over hvor mye babyen din gråter. I det minste de første månedene er gråt den primære måten babyer kommuniserer med omsorgspersonene sine på – noe som betyr at de gråter mye.

Det kan være veldig vanskelig når babyen din gråter og du ikke forstår hva de prøver å kommunisere. Men med tiden vil du lære å tyde babyens gråt for å svare med den typen trøst de trenger, enten de gråter av sult, ubehag eller overstimulering. I mellomtiden, heng der – din kjærlige omsorg er akkurat det babyen din trenger akkurat nå ❤️

I denne artikkelen:

• Hvorfor gråter babyen min?
• Sult som gråter
• Søvnig eller trøtt gråt
• Ubehag eller masete gråt
• Overstimulert gråt
• Kjedelig gråt
• Kolikk gråt
• Hvorfor gråter babyen min i søvne?
• Hvordan roe ned en gråtende baby
• Når du skal ringe legen din

Hvorfor gråter babyen min?

Babyer gråter av en rekke årsaker: Sult, tretthet og ubehag kommuniseres gjennom babyens gråt. Over tid kan du lære å skille mellom ulike typer gråt. Babyen din kan gråte annerledes avhengig av om den er sulten, trøtt, ukomfortabel eller overstimulert. Disse differensierte gråtene har en tendens til å begynne rundt 3 måneder, men å forstå babyens signaler vil sannsynligvis ta litt tid og tålmodighet.

Nybakte foreldre kan bli trøstet – i det minste litt – å vite at når babyer vokser, har gråten deres en tendens til å nå et høydepunkt og flater deretter betraktelig ut. Forskere har identifisert et konsistent mønster i hvor mye babyer gråter i løpet av de første månedene av livet: Babyen din kan gråte ofte til rundt 8 uker gammel, og nå toppen rundt 4 uker gammel. I løpet av denne topptiden kan babyer gråte opptil 86 minutter per dag i gjennomsnitt.

Så hvis det føles som om babyen din gråter hele tiden og den bare knuser hjertet ditt, vet at det ikke alltid vil være slik. Babyen din vil lære andre måter å kommunisere på. Og du vil lære å lese og tolke deres verbale og ikke-verbale signaler og vite hvordan du kan berolige dem.

Når babyen din gråter, er det forståelig å føle seg stresset eller bekymret, men vet at din tilstedeværelse og kjærlighet er det som betyr mest. Å svare på babyens gråt lar dem vite at kommunikasjonen deres har mening og viktighet. Å kose babyen din hjelper til med å regulere følelsene deres og roe kroppen, samtidig som den bygger grunnlaget for deres evne til å berolige seg selv. Det er derfor det er umulig å skjemme bort en nyfødt baby med kjærlighet eller oppmerksomhet: Svaret ditt hjelper dem å lære at de betyr noe, og komforten din hjelper dem å lære å roe seg ned.

Mommy's Reviews barneutviklingsekspert Rachel Coley demonstrerer hvordan skånsom interaksjon og tid ansikt til ansikt kan bidra til å berolige og berolige babyen din:

Utforsk flere tips skreddersydd til babyens eksakte utviklingsstadium med Mommy's Reviews-appen. I video: Wooden Book fra The Looker Play Kit

Les videre for å forstå vanlige grunner til at babyer gråter, hvordan du kan skille mellom ulike typer gråtelyder og hva du skal gjøre for å trøste babyen din når de gråter.

Sult som gråter

Sult er kanskje den vanligste årsaken til at babyen din gråter. Dette ropet blir noen ganger beskrevet som en Neh-lyd. Selv før de gråter, kan de imidlertid vise ikke-verbale tegn på sult du kan se etter:

• Tyggenever
• Røtter, eller beveger hodet fra side til side som om de leter etter brystvorten
• Smelling med leppene, eller åpne og lukke munnen
• På vakt og våken, med kroppen aktiv

Når babyen din er sulten, kan gråtene ha en eh eller neh-lyd. De kan også rote etter brystvorten eller stikke hånden inn i munnen.

Hvis babyen din gråter og viser tegn på sult, er det best å mate den på forespørsel, spesielt i de første månedene. Nyfødte må spise hver 2. til 4. time, enten de ammes eller mates med formel.

Søvnig eller trøtt gråt

Siden babyen din ikke kan fortelle deg når den er sliten, vil den gråte når den blir for sliten. Noen ganger kan lyden av et søvnig gråt være en Ohh-lyd. Før den søvnige gråten begynner, kan du imidlertid se etter andre ikke-verbale tegn på at babyen din er sliten, for eksempel:

• Gjesper
• Gnir øynene (hos eldre babyer)
• Å trekke i ørene (hos eldre babyer)
• Sone ut og ikke fokusere på deg eller objekter

Når babyen din er søvnig, kan gråten deres høres ut som ow. De kan også gni seg i øynene eller virke litt utsondret.

Nyfødte kan holde seg våkne i omtrent 60 til 75 minutter av gangen før de trenger en lur, men når babyen din modnes, vil våknevinduene forlenges. Følg nøye med babyen din for tegn på tretthet, og du vil begynne å forstå signalene deres.

Du kan finne det lettere å få babyen din til å sove hvis du starter lindringsprosessen så snart du ser tegn på tretthet. Babyer som blir overtrøtte kan finne det vanskeligere å legge seg. Ha en kort rutine før du sover for å hjelpe babyen din å slappe av.

RELATERT: Etablere en leggetid for babyen

Ubehag eller masete gråt

Følelser av ubehag som gasssmerter, behov for bleieskift eller behov for raping kan fremkalle masete og gråt. Babyens gråt kan høres ut som en Eh når de må rapes eller en Eairh når de er gasser.

Når babyen din er ukomfortabel eller masete, kan gråtene ha en eh eller eairh-lyd.

Babyen din kan noen ganger gråte som en måte å behandle sanseinntrykk under et bleieskift, under et bad eller når klærne skiftes. Noen babyer gråter også som svar på overganger - for eksempel hvis lange turer og kjøreturer i bilen beroliger den nyfødte , kan de begynne å gråte så snart bevegelsen stopper.

Å finne ut hvordan du kan tyde og reagere på babyens ubehag kan innebære litt prøving og feiling. Hvis du er i tvil, sjekk bleien. Hvis babyen din er gass, kan du prøve å rape den eller legge den på magen for å lindre ubehaget. Magetid på The Play Gym med ett eller to leketøy plassert foran dem kan distrahere eller berolige babyen din. Noen babyer liker bevegelser som å vugge, svinge eller sprette for å roe seg ned når de er ukomfortable og gråter.

Overstimulert gråt

Babyer har begrenset evne til å filtrere ut sensorisk informasjon, slik at de lett kan bli overstimulert. Tross alt er alt babyen din opplever og lærer om i verden nytt for dem. Like mye som du elsker å kysse og leke med babyen din, er deres kapasitet til å nyte disse interaksjonene begrenset. Sikt på en rekke korte, dyrebare øyeblikk i stedet for vedvarende perioder med lek eller interaksjon.

Bortsett fra å gråte, kan tegn på overstimulering være ganske subtile. Vanlige ikke-verbale tegn på overstimulering hos babyer inkluderer:

• Hyperbøyer fingrene (dette ser ut som åpne håndflater med fingrene stive og vinklet bakover)
• Rystende bevegelser
• Å vende blikket bort eller snu hodet bort
• Sovner midt i spenningen

Babyen din kan snu hodet bort og gråte når de har fått nok av leketøy eller aktivitet.

Hvis du ser tegn på at babyen din blir overstimulert og masete , er det på tide å bringe roen tilbake til babyens miljø. Vurder å ta babyen med til et stille, mørkt rom og berolige dem med din beroligende stemme og bevegelser som å svaie eller gynge. Noen ganger kan de beroligende lydene fra naturen og utendørs hjelpe en overstimulert baby til å roe seg ned.

Kjedelig gråt

Spedbarns oppmerksomhetsspenn er begrenset, og babyen din kan kanskje bare opprettholde engasjement med en leketøy eller interaksjon i et minutt eller to før han snur seg bort eller blir masete. Babyen din kan gråte eller mase når den blir uinteressert i en lekesak eller aktivitet, noe som ganske enkelt kan være et tegn på at de trenger en pause.

Bevis tyder på at babyer ved 7 eller 8 måneders alder lærer å finne informasjon som er helt riktig i forhold til deres kognitive behov. Med andre ord, de er naturlig tiltrukket av aktiviteter som ikke er for enkle (for forutsigbare) eller for komplekse å forstå. Dette kan være det du ser når babyen din gråter eller vender seg bort fra en aktivitet eller leketøy: Aktiviteten kan falle utenfor babyens akkurat passe stimuleringssone.

Selv om du ikke trenger å underholde babyen din konstant, roterer leketøyene sine hver uke eller så kan bidra til å sikre variasjon og holde babyen din på akkurat riktig stimuleringsnivå. Du kan også oppbevare leketøy som The Soft Book eller The Sensory Links på steder der babyen din kan ha nytte av noe engasjement eller distraksjon – en på stellebordet og en annen i vognen, for eksempel.

Husk også at noen nonverbale tegn som signaliserer kjedsomhet hos en voksen er, for en nyfødt, faktisk tegn på fredelig årvåkenhet, som å ligge stille, se seg rundt eller stirre. Hvis det nyfødte barnet ditt i det stille tar inn miljøet sitt, er det en verdifull opplevelse for dem.

Kolikk gråt

Gråten forbundet med kolikk kan høres annerledes ut enn babyens andre gråt. Det kan ligne på gråten de lager når de har smerter, men kan komme raskt uten noen åpenbar grunn. Kolikkskrik kan også vare i timevis, til tross for din beste innsats for å berolige babyen din.

Hovedfaktoren som skiller kolikk fra normal gråt er ikke lyd men lengde og hyppighet av babyens gråt. Kolikk er definert av regelen om tre : tre timer eller mer med utrøstelig gråt i tre eller flere dager per uke, i tre eller flere uker.

Dessverre er årsakene til kolikk fortsatt i stor grad et mysterium for det medisinske samfunnet. Noen teorier antyder at kolikk kan være forårsaket av faktorer som:

• Økt bevissthet om omgivelsene, fører til overstimulering
• Utvikling av fordøyelsessystemet som forårsaker gassiness og ubehag
• Vekstspruter, som kan føre til irritabilitet eller søvnproblemer
• Å være overtrøtt

Hvis du mistenker at babyen din har kolikk, ta kontakt med barnelegen din. Anslagsvis 10 % til 30 % av babyene lider av kolikk, og kolikkfrekvensen er identisk på tvers av kjønn, sosioøkonomisk status, svangerskapsalder og fôringsmetoder (formel vs. morsmelk). Kolikk har en tendens til å nå toppen rundt 6-ukersgrensen, og de fleste babyer vokser fra den mellom 3 og 6 måneder.

Babyer med kolikk kan gråte i lengre perioder, og blir kanskje ikke lindret av de vanlige komfortteknikkene. Disse beroligende teknikkene er kjent for å hjelpe noen kolikkbabyer:

• Gå mens du holder babyen din (eller bærer den i en bæresele)
• Sprette, svaiende eller vugge babyen din
• Hvit støy
• Bruker smokk
• Gi babyen et varmt bad
• Prøv forskjellige holdeposisjoner (vendt mot babyen din mot deg eller bort fra deg)

Dessverre kan kolikkgråt fortsette selv med all den beroligende du prøver. Hvis babyen din har kolikk, ikke nøl med å søke støtte fra familie eller venner. Å ha en baby som gråter ukontrollert kan være stressende. Tillat andre pålitelige omsorgspersoner å ta vare på babyen din til tider, slik at du kan få en pause. Hvis du trenger det, er det greit å plassere babyen på et trygt sted (som barnesengen) og gå unna. La babyen gråte mens du komponerer deg selv. Hvis mulig, gi babyen din til noen andre en stund. Husk at du gjør så godt du kan, og ditt beste er mer enn nok.

Hvorfor gråter babyen min i søvne?

Babyen din kan gråte ofte i søvne, spesielt i de første månedene av livet. Nyfødte er nevrologisk og fysisk umodne, så de har begrenset evne til å regulere seg selv og stole på at omsorgspersonene deres hjelper dem. Her er bare noen få grunner til at babyer kan gråte i søvne:

Sult : Til å begynne med er babyen din som gråter i søvne mest sannsynlig på grunn av sult. Nyfødte babyer har veldig små mager og må mates hver 2. til 3. time. Ved 6 måneder kan babyen din være fysisk klar til å sove gjennom natten uten å spise, forutsatt at vektøkningen har vært jevn. Før du dropper mating om natten, sjekk med barnelegen din for å sikre at de ikke er medisinsk nødvendige. Mens søvn er et biologisk behov, dannes også vaner rundt søvn tidlig. Hvis babyen din alltid har blitt matet tilbake til å sove, må du kanskje støtte babyen din til å etablere forskjellige vaner slik at de kan gå i dvale uten å spise først.

Søvnsykluser : Babyens søvnsyklus er veldig forskjellig fra en voksens. Nyfødte tilbringer nesten like mye tid i REM-søvn (raske øyebevegelser), også kalt aktiv søvn, som de gjør ikke-REM-søvn. Dette betyr at under denne aktive søvnfasen kan babyen din lage lyder, bevege seg eller gråte kort i søvne.

Utviklingssprang : Når babyen din vokser, vil du kanskje legge merke til at store utviklingssprang, som å lære å rulle over eller sitte opp, kan bidra til perioder med søvnforstyrrelser, noen ganger kalt søvnregresjoner. Babyen din kan oppleve mer nattevåking, rastløshet og perioder med nattegråting rett rundt tiden da de erobrer en ny ferdighet.

Hvis du legger merke til at babyen din jobber med en ny ferdighet som å krype eller trekke seg opp, sørg for at de får mye tid til å trene i løpet av dagen. Søvnforstyrrelser på grunn av sprang går vanligvis over av seg selv i løpet av en uke eller så, til den neste dukker opp. Det er ikke nødvendig å gjøre noen endringer i babyens søvnplan, men det kan være lurt å kompensere med en litt tidligere leggetid, slik at babyen din ikke blir for trøtt til å sove.

Hvordan roe ned en gråtende baby

Det er så hjerteskjærende å høre babyen din gråte. Foreldre har vanligvis en sterk fysiologisk og emosjonell respons på lyden av babyens gråt. Alt du virkelig vil vite er hvordan du kan stoppe babyen din fra å gråte, og det raskt. Babyer kan ta opp følelsene dine, så å prøve å holde seg rolig kan være et godt første skritt.

RELATERT: 5 co-regulation tips for calming your baby

Hver baby er unik, og du vil over tid lære hvilke beroligende teknikker som fungerer best for babyen din. De foretrekker kanskje bevegelse eller sang, mens en annen baby synes massasje er mer beroligende. Her er noen beroligende teknikker du kan prøve når babyen din gråter:

Hud-til-hud-kontakt : Å føle huden din, hjerterytmen og rytmen i pusten din slapper av babyen din og får dem til å føle seg trygge. ❤️ Hud-til-hud-kontakt bidrar også til å opprettholde babyens kroppstemperatur og senker nivåene av kortisol, et stresshormon.

Vynging eller andre milde bevegelser : Den milde gyngingen frem og tilbake etterligner bevegelsen babyen din opplevde i livmoren. For å berolige dem, prøv å variere hastigheten og retningen på bevegelsen. Noen babyer liker også å sprette forsiktig mens de holdes til brystet.

Din milde berøring, øyekontakt og omsorg er akkurat det babyen din trenger.

Hysende lyder : Å etterligne den konstante rytmiske støyen som babyen din hørte i livmoren kan berolige og berolige dem. Det kan også gjøre det samme for deg. I tillegg til å lage hysende lyder med stemmen din, kan du også prøve hvit støy fra en maskin eller app.

Går : Babyer gråter noen ganger fordi de også er understimulert. Prøv en tur utenfor – eller til og med rundt hjemmet ditt – for å vekke interessen deres og engasjere sansene deres. Bevegelsen av å gå kan også hjelpe babyen din til å roe seg ned. Forskning har vist at babyens gråt og hjertefrekvens reduserte noe når mødrene deres satte seg ned og holdt dem, men reduserte mye mer dramatisk når moren gikk rundt mens de holdt dem.

Forskerne slo fast at babyens parasympatiske nervesystemaktivitet - den delen av nervesystemet som bringer kroppen tilbake til en tilstand av ro - var høyere da de ble båret.

Spedbarnsmassasje : Ansiktskjærtegn er både stimulerende og beroligende for spedbarn. Du kan stryke babyens ansikt mens du holder dem eller mens de ligger i sengen. Søte flekker har en tendens til å være øyenbrynene og området fra øyenbrynet til nesen.

PODCAST: Hvordan og hvorfor menneskelig berøring er viktig for barn

Når du skal ringe legen din about your crying baby

Hvis babyen din gråter på en måte som er forskjellig fra deres typiske gråt, eller hvis de ikke slutter å gråte etter å ha møtt alle de vanlige behovene sine – mating, bleieskift, søvn – kan det være et tegn på at babyen din er syk. Selv om små babyer har en tendens til å gråte mye, er det godt å være på vakt mot tegn som kan indikere sykdom sammen med gråt. Tegn på sykdom kan omfatte:

• Feber (over 100,4℉)
• Sløvhet eller svakhet
• Et gråt som er uvanlig for babyen din
• Drikker eller spiser mindre enn normalt
• Endringer i pustemønster
• Utslett

Hvis du ser noen av disse tegnene hos babyen din, i tillegg til vedvarende gråt, ring din barnelege.