Timeout er et kontroversielt tema. De ble først foreslått som et alternativ til spanking, men i tiårene siden har effektiviteten deres blitt stilt spørsmål ved. I mellomtiden har den mer moderne, gjennomtenkte time-in fått gjennomslag: å fjerne barnet ditt fra en situasjon mens du bor hos dem for å hjelpe dem å roe seg ned. Målet er alltid å hjelpe barnet ditt med å regulere følelsene sine, og de kan gjøre det mer effektivt når du er i nærheten.
Er timeouts dårlige?
For å være klar, en og annen timeout kommer ikke til å skade barnet ditt, spesielt hvis det er noe du trenger for deg selv i et tøft øyeblikk. Selv om det ikke er noen empiriske bevis som tyder på at tidsavbrudd har en negativ effekt på et barns utvikling, er mye kjent om hvorfor de ikke fungerer i denne alderen.
Når småbarn skilles fra de voksne som elsker dem som en form for straff, har følgende en tendens til å skje:
- De vil ikke ha noen anelse om hvorfor de har blitt isolert
- De sterke følelsene de allerede har er forstørret, ikke lindret
- De lærer ikke hvordan de skal forstå følelsene sine eller hva de skal gjøre med dem
- De er ikke i stand til å endre oppførselen sin neste gang
Hvordan hjelpe pjokk med å tilbakestille
Enten de trekker noen i håret, kaster blokker eller er litt for ville, er det barnet ditt virkelig trenger i dette øyeblikket din hjelp til å komme gjennom de store følelsene sine. Tenk på dette som en tilbakestilling eller en omstart i stedet for en tidsavbrudd. Slik gjør du det:
Flytt dem rolig bort
Hvis pjokk trenger plass unna en situasjon, flytt det til et annet sted (et rom eller et annet rolig sted) så rolig du kan. Du kan holde dem i hånden og gå med dem, eller ta dem opp og bære dem. Det kan være så vanskelig å holde seg rolig selv i disse øyeblikkene, men husk: din pjokk gir deg ikke en vanskelig tid, de har det vanskelig – og de trenger din jevne veiledning for å tilbakestille seg.
Sett ord på det som skjer og pjokkens følelser
Forklar i korte trekk hva som skjer. Hvis smårollingen din er utrygg med kroppen sin, prøver de ikke å oppføre seg dårlig; de er ikke gamle nok til å bryte regler med vilje. Det de trenger er en tilbakestilling. Prøv å fortelle dem at kroppen din ikke er trygg, så jeg flytter deg slik at ingen blir skadet. Vi kommer til å bruke litt tid sammen på å roe ned.
Beskriv hvordan barnet ditt kan ha det viser dem at du forstår følelsene deres, og at disse følelsene er normale. Du kan kanskje si, jeg ser at du virkelig vil ha et godteri - det ser kjempegodt ut. Vi kommer ikke til å ha et stykke i dag, og jeg kan se at du føler deg trist.
Distrahere dem
I denne alderen er distraksjon din venn. Når det er mulig, prøv å tilby dem noe relatert til det de er opprørt over; hvis de kastet blokker, gi dem noe mykt (som et skjerf) å kaste i stedet. Du prøver ikke å lære dem noen leksjoner, så alt som hjelper dem å roe seg ned vil hjelpe dem til å føle seg mer jordet.
Hjelp dem videre
Alle småbarn trenger forskjellige ting når de er dysregulert. I disse første månedene av sitt andre leveår begynner noen barn å trenge mer plass; ikke bli overrasket om den tidligere kosete babyen din noen ganger trenger litt plass med deg i nærheten.
Tilbakestilling trenger ikke være lang. Din jobb er å hjelpe dem med å roe seg ned nok til å gå videre – når de først har gjort det, kan tilbakestillingen være over.
Spill det lange spillet
Når du setter inn disse øyeblikkene som tilbakestillinger i stedet for tidsavbrudd, hjelper du ikke bare pjokk nå, du legger også grunnlaget for fremtiden. Når de blir eldre, vil de kanskje ha litt tid alene, vekk fra deg. Nå, men det de trenger mest i et øyeblikk med store følelser er en kjærlig, omsorgsfull voksen som hjelper dem gjennom det ❤️
