Visste du at det å lære å sitte opp faktisk skjer i flere stadier? Den siste fasen, kalt funksjonell sitting, involverer uavhengig bevegelse inn og ut av en sittende stilling. For å komme dit må babyen din først lære å sitte og balansere uten støtte når de strekker seg i forskjellige retninger.
Erkjenner hvilken stadiet av å sitte babyen din er i, lar deg gi dem akkurat riktige lekeaktiviteter for å hjelpe dem å utvikle seg, sier Rachel Coley, pediatrisk ergoterapeut.
Coley anbefaler å begrense bruken av babyseter til ikke mer enn 15 til 30 minutter om dagen. Oppreiste babyseter hindrer babyen i å legge hendene på gulvet for balanse og hindrer vingling, en viktig del av å lære å sitte uten støtte ❤️
T han 5 stadier av å sitte og hvordan du kan støtte dem
Merk: Pass på at du ikke bruker mer enn noen få minutter om dagen på disse øvelsene i de tidlige stadiene av å lære å sitte. Tid på ryggen, magen og sidene er den primære måten babyen din bygger muskler for å sitte opp. Disse aldersgruppene er ment som en generell veiledning; hver baby utvikler seg i sitt eget tempo.
RELATERT: Alt å vite om å sitte
1. Sitter med støtte (3 til 5 måneder)
Til å begynne med vil babyen din trenge betydelig støtte når han sitter. Plasser dem i fanget eller på gulvet foran deg med hendene godt på brystkassen.
Etter hvert som babyen din blir mer stabil, kan du gradvis tilby mindre støtte: plasser hendene litt lavere på bagasjerommet og hold dem litt mindre stramt. Tilby dem en rekke leker å ta tak i, munne og leke med i denne støttede sittestillingen.
2. Støttesitting (4 til 6 måneder)
Når babyen din bruker hendene for å balansere, er de sittende. Tilby dem leker å se på i stedet for å gripe først, siden de trenger begge hendene for støtte.
Når de begynner å løfte den ene hånden mens de sitter, og bruk den andre hånden for å holde seg balansert, gi dem enkle gripeleker. Prøv å velge gjenstander som kan brukes med én hånd, som Rainbow Spinner eller Magic Tissue Box. Du kan også vikle en ammepute rundt fronten, som oppmuntrer til en mer oppreist stilling med armstøtte.
3. Ustabil sittestilling (5 til 7 måneder)
Wobbling er den viktigste måten babyen din finner ut hvordan den skal balansere uten å bruke hendene. Du må oppdage dem i løpet av dette stadiet, siden de ennå ikke har utviklet beskyttende instinkter for å motvirke et fall. For tryggere vingling kan du sitte bak dem med bena i en V, og bruke armer og ben som en grense.
Prøv følgende for å støtte dette stadiet, og hold deg alltid innen rekkevidde:
- Pakk en ammepute rundt babyens hofter og rygg for å gi lav, skånsom støtte – og et mykt sted å falle når de velter ❤️
- Legg dem i en tom skittentøyskurv med puteputer på alle sider.
- Tilby leketøy til babyen din under brystnivået for å holde tyngdepunktet lavt.
4. Uavhengig sitting (6 til 8 måneder)
Når babyen din kan sitte oppreist helt alene, er det tid for nye utfordringer.
Plasser leker rundt babyen din og innenfor rekkevidde. Dette oppmuntrer dem til å snu hodet, vri overkroppen og strekke seg i forskjellige retninger mens de opprettholder balansen. Hold nøye oppsyn med babyen din, prøv å henge leker over dem – fra The Play Gym eller en dørhåndtak – så de må strekke seg opp og ta dem. Du kan også plassere leker på gulvet diagonalt, såvidt utenfor rekkevidde. Dette oppmuntrer babyen din til å nå med én arm: Å gå tilbake til en oppreist stilling er en betydelig styrkende kjerneaktivitet.
5. Funksjonell sittestilling (7 til 11 måneder)
Funksjonell sittestilling betyr at babyen din kan gå over på egen hånd fra mage- eller krypstilling til sittende – og ned igjen. Tilby leker, bøker og andre leketøy spredt rundt i rommet for å oppmuntre til utforskning og for å fortsette å øve på disse overgangene.
