Vi har alle vært der: småbarnet ditt hulker fordi jordbærene deres blir servert i en bolle i stedet for på en tallerken, eller du leker i parken og de begynner å gråte over en mikroskopisk ripe. Det er naturlig å svare med å si Ikke gråt, det går bra med deg.
Det er et faktum: babyer og småbarn gråter. Årsakene til at de gråter endres etter hvert som de blir eldre, og det samme gjør reaksjonene våre. Vi har en tendens til å være mer tilgivende overfor spedbarn (selv om en baby med kolikk kan sette noens tålmodighet på prøve), siden vi vet at gråt er en av deres eneste måter å kommunisere på.
Når barna begynner å gå, snakke, lytte og følge enkle instruksjoner, kan voksne bli mindre aksepterende for å gråte. Foreldre ønsker naturligvis å forberede barna sine på verden utenfor hjemmet, og noen ganger reagerer vi som om å uttrykke negative følelser er et tegn på svakhet.
Gråter kan være en måte å bearbeide noen sterke følelser. Småbarn gråter selvfølgelig når de er triste, men de kan også gråte når de møter noe nytt, forvirrende, uventet eller vanskelig.
Her er noen måter å hjelpe pjokk med å jobbe gjennom store følelser uten å be dem slutte å gråte:
Bekreft
Et enkelt trinn er å bare si at jeg kan fortelle at du er opprørt eller at det ser veldig frustrerende ut for deg, og jeg kan se hvorfor. Det kan hjelpe og det viser at du bryr deg. I denne alderen gråter pjokk av en grunn, selv om det ikke gir mye mening for deg.
Legg merke til
Legg merke til how you are feeling when your toddler starts crying. We may tell our toddlers to stop because vi er frustrert eller ute av tid og tålmodighet. Å se reaksjonene våre kan være en lærerik måte å utnytte vår egen empati på.
Lytte
Det kan være vanskelig å finne tålmodigheten til å lytte til smårollingen din som sliter med å kommunisere med deg i et vanskelig øyeblikk, men selv med et begrenset ordforråd ønsker de å fortelle deg om følelsene sine. Noe av det kan komme i form av ord, noe fra kroppsspråk og andre signaler.
Sirkel tilbake
Småbarnet ditt begynner å huske mer og mer. En dag etter en tøff episode, se den på nytt når pjokk er i en roligere tilstand: husker du da du var så trist i går?
