Tygge er et komplekst sett med ferdigheter som kan ta år å utvikle og foredle. Å tilby trygg og overvåket praksis nå er en fin måte å hjelpe babyen din å lære, sier Mommy's Reviews pediatrisk ergoterapeut Rachel Coley.
Hvis du startet babyen din på enkle pureer og de nå svelger det meste av hver skje, kan de være klare til å oppgradere til gaffelmosede faste stoffer .
Gaffelmosede faste stoffer gjør mer enn å gjøre puréer tykkere og mindre rotete. I likhet med forhåndstygget mat, kan den tilsatte teksturen øke babyens orale bevissthet, og gi hjernespesifikk informasjon om matens form og størrelse, sammen med hvor den er i munnen.
Når de først begynner å spise faste stoffer, bruker babyer ofte den velkjente sugebevegelsen til å trekke glatte pureer av en skje og inn i munnen. Å introdusere gaffelmosede faste stoffer kan oppmuntre babyen din til å prøve å tygge maten. Selv om babyen din ikke tygger konsekvent ennå, er denne teksturen trygg å svelge, så du trenger ikke å bekymre deg ved måltidene.
Mens babyen din jobber hardt for å tilegne seg disse nye ferdighetene, foreslår Coley å starte med disse gaffelmosede matvarene:
Modne, myke, sesongbaserte frukter:
Avokado
Bananer
Fersken
Pærer
Myke, kokte grønnsaker:
Rødbeter
Butternut squash
Gulrøtter
Poteter
Søtpoteter
Jernrik mat
Svarte bønner
Kylling, silt fra en suppe eller lapskaus
Eggerøre*
Myk, flakket, utbenet fisk med lite kvikksølv* (steinbit, torsk, krabbe, flyndre, laks, tilapia, ørret)
* Potensielle allergener
Slik tilbereder og serverer du gaffelmost faste stoffer:
Mos flere skjeer med mat grundig med gaffelen. Teksturen skal være halvfast, som om den var forhåndstygget, uten store klumper eller biter. Du må kanskje tilsette en skvett væske (vann, morsmelk, formel eller natriumfri buljong) for å oppnå ønsket konsistens. Basert på babyens interesse og evne til å mate seg selv, kan du tilby forhåndslastede skjeer som de kan ta med seg selv til munnen. Dette kan bli rotete, men det er en utmerket mulighet for babyen din til å utvikle seg finmotorikk og hånd-øye koordinasjon . Du kan også mate dem med skje eller gi hjelp etter behov.
Lær mer om forskningen
Simione, M., Loret, C., Le Révérend, B., Richburg, B., Del Valle, M., Adler, M., Moser, M., Green, J. R. (2018). Ulike strukturelle egenskaper til matvarer påvirker utviklingen av mandibulær kontroll og muskelkoordinasjon hos spedbarn og små barn. Fysiologi
Sikkerhetsmerknad
Merk: Mommy's Reviews bryr seg om babyens velvære under den spennende overgangen til fast føde. Barnesikkerhet er av største betydning. Rådfør deg med barnets barnelege før du introduserer barnet ditt for fast føde. De vil være i stand til å gi deg individuelle anbefalinger om den beste alderen å begynne, med tanke på barnet ditt og familiens helsehistorie.
Alle foreldre og omsorgspersoner bør gjennomføre et baby-HLR og førstehjelpskurs fra en sertifisert instruktør. Dette vil bidra til å holde barnet ditt trygt og gi deg ekstra trygghet mens du utforsker fast føde.
Fast mat kan utgjøre en kvelningsfare. Vær forsiktig når du eksperimenterer med faste stoffer. Sørg alltid for at babyen din sitter oppreist, i en barnestol, og server passende mat basert på babyens ferdighetsnivå. All mat skal være gjennomkokt og aldri presset inn i babyens munn. Hvis kvelning oppstår, vennligst gi førstehjelp basert på treningen din og ring 911 (eller tilsvarende lokalt) umiddelbart.
Følg nøye med på babyens reaksjoner når du eksperimenterer med vanlige allergener. Hvis du merker en betydelig fysisk reaksjon som elveblest, hevelser i leppene, hvesing eller gjentatte brekninger, vennligst oppsøk lege umiddelbart og konsulter med barnets barnelege før du eksperimenterer videre.
Allergiske reaksjoner kan være genetiske. Hvis barnets fødselsfamilie har en historie med betydelige allergier, vennligst kontakt barnets barnelege og/eller en pediatrisk allergilege før du eksperimenterer med andre matvarer enn morsmelk eller morsmelkerstatning.
