En av de mest universelle opplevelsene er å naivt stille spørsmålet: 'Hvordan gå i hæler?' Kanskje du var en begynnende universitetsstudent som nettopp hadde kjøpt et ruvende par til din første klubbkveld noensinne. Eller kanskje du er litt eldre og lurer på om teknikken du lærte for alle de årene siden faktisk er den beste metoden for å rusle rundt i en svimlende hælhøyde.
Noen av dere har sannsynligvis hørt ordtaket: 'Gi en jente de riktige skoene, og hun kan erobre verden, med hæler som alltid er underforstått fottøy for nevnte seier. Men hvis du ikke kan gå i nevnte hæler? Vel, det negerer i hovedsak alle potensielle erobringer, enten du er i styrerommet eller i baren. Saken er at når vi går inn i bryllupssesongen, blir det mye mer sannsynlig at du kommer til å ha på deg et par hæler. Og kombinert med det faktum at vi ikke har hatt de samme mulighetene til å børste støv av favorittparene våre de siste årene, kan det bli litt usikkert når du går i hælene etter så lang tid.
Så for å unngå pinlige uhell, har vi satt sammen en definitiv liste over triks som vil hjelpe deg å huske hvordan du går i hæler, enten de er høye eller rett over bakkenivå. Rull ned for å sjekke ut de velprøvde tipsene for å gå grasiøst i hæler, og mens du er i gang, se parene vi elsker for 2025 og utover. Tross alt trenger du noe for å teste ut dine nye ferdigheter.
En moteredaktørs oppfriskningskurs om hvordan du går i hæler:
1. Gå hæl-til-tå, ikke tå-til-hæl
Den enkleste måten å se klønete ut i hæler er å sette hele foten ned på en gang som om du har på deg flate klær. Det kan virke innlysende for mange, men når du bruker høye hæler, legg hælen ned først, etterfulgt av tærne. Dette vil få turen til å se mer naturlig ut og mindre som baby Bambi som tar sine første skritt.
2. Ta små skritt
Å bruke hæler gjør skrittet kortere enn normalt, så du må ta flere små skritt for å gå samme avstand. Ta deg god tid, og ikke overskrid – det er slik utglidninger og fall kan skje.
3. Ikke skynd deg
(Bildekreditt: @nlmarilyn )
Å prøve å gå raskt i hæler kan ikke bare se vanskelig ut, men også ende i en katastrofal tur eller to. Mellom de mindre trinnene og den kompromitterte balansen, er det best å ta deg tid i hæler. Dessuten gir det en følelse av selvtillit å gå sakte. Det vil oppmuntre deg til å forbedre dine evner til å holde tid også.
4. Len deg litt tilbake
Du kan finne ut at du vil gå raskere enn hælene tillater, og ender opp med å trekke nakken for å kompensere. Så tillat deg selv å lene deg bare det minste bakover når du går i hæler, da dette vil motvirke din tilbøyelighet til å skyve overkroppen fremover. Holdning er imidlertid viktig. Ikke bøy ryggen, men tenk heller på at skulderbladene klyper noe sammen. Dette bildet vil hjelpe deg med å aktivere kjerne- og ryggmuskulaturen for å holde deg oppreist, samtidig som det hjelper deg å fremstå mer balansert og ubevegelig.
5. Visualiser at du går i en rett linje.
Når du vil tegne en rett linje, vil du få bedre resultater hvis du ser på endepunktet mens du tegner i stedet for å se på blyanten mens den beveger seg. På samme måte, når du går i hæler, vil du gå mer elegant hvis du ser på målpunktet ditt (for eksempel kafeen i enden av gaten) og visualiserer en rett linje som går mot den i stedet for å stirre ned på tærne mens du går.
6. Bøy foten litt
Når du tar hvert steg, eller hvis du føler at du sklir, bøy foten litt for å legge press på innsiden av skoen. Dette vil få skoen til å passe nærmere foten, noe som gjør det lettere å manøvrere.
7. Sørg for at skoene dine passer
Hvis skoene dine sitter dårlig, gjør det den vanskelige oppgaven med å gå naturlig i hæler nesten umulig. Hvis hælene dine er for store, bruk skoputer for en bedre passform. Hvis de er for små, vurder å få dem strukket av en lokal skomaker. Mommy's Reviews sin SEO-skribent Ava Gilchrist er beryktet for å kjøpe sko som enten er alt for store eller alt for små. «Jeg tar etter Celine Dion når jeg sier at jeg går med skoene, skoene går meg ikke. Så hvis jeg finner et par hæler som jeg rett og slett ikke kan leve uten, til tross for at de ikke er min størrelse, får jeg det til å fungere, forklarer hun. «Dette er imidlertid ikke et råd jeg anbefaler til sarte sjeler. Det er mange ganger når hele foten min har sklidd ut av hælen eller mistet den helt når jeg går, siden passformen ikke er en tettsittende størrelse. Hvis du lurer på hvordan jeg skal gå i hæler, vil jeg følge advarselen min og sørge for at du kjøper et par som passer til størrelsen først.
8. Velg en hælhøyde du føler deg komfortabel med
Sannheten er at hvis skoene dine føles for høye til å gå i, er de sannsynligvis for høye for deg. Men det betyr ikke at alt er tapt – det finnes så mange midi- og lave hæler i disse dager, så du kan fortsatt føle skoens kjærlighet. Faktisk er stiler som spisse kattehæler at de er mer trendy enn noen gang.
Kjøp de beste hælene å gå i
Slingbacks gir ekstra støtte for de som er bekymret for å skli ut av banens stiler.
En sjarmerende ankelstropp vil alltid se elegant ut samtidig som den gir deg noen tilbakemeldinger for å holde deg sammensatt og i riktig posisjon for å gå i hæler godt. De Mary Jane-esque stroppene på denne stilen er bare kirsebæret på satengkaken.
Den buede hældesignen er ikke bare en av de største skotrendene som dukker opp i år, men også en av de mest komfortable formene noensinne. Denne parisisk-inspirerte formen sjekker virkelig hver boks for de som leter etter et startpar.
For de som foretrekker en minihæl, er dette 90-tallsparet ideelt. Bruk gjennom vinteren ved å kombinere dem med statement-strømper.
Disse dekadente rene pumpene er laget av et luksuriøst chianti-farget rødt italiensk mesh, men det er de solide blokkhælene som gjør dette paret så uanstrengt å ha på seg.
Snakeskin er et vinterheltetrykk, prøv det med disse lave hælene.
Jimmy Choo gull flytende metall skinnsandaler £695
Gull hæler kan gjøre så mye for å kle opp en hvilken som helst avsmalnende kjole, til og med få klassiske LBD-er til å se dyrere ut.
De chintzy-krystallene, stilisert i Guccis signatur-sammenlåsende 'GG'-logo, er en så overdådig oppgradering til den balanserte slingback-skostilen.
Jeg kan virkelig ikke tro at disse er fra high street .
Et hint av leopard vil få ethvert antrekk til å se enda mer sammensatt ut.
Vis frem din chic pedikyr med disse.
Stol på Prada for å bevise hvor elegante sølvhæler kan se ut. Jeg elsker denne spennede stilen fra Zara.
AMINA MUADDI Begum 95 krystallutsmykkede semskede slingback hæler £950
En hælhøyde du kan bruke hele natten.
Peep toe hæler kommer tilbake med en hevn, og denne pudderblå, en av høstens viktigste fargetrender i 2025, er en så raffinert måte å omfavne trenden på.
Dette teksturerte paret ville se så elegant ut med en strikket kjole eller helt hvitt antrekk.
En hæl, spesielt med denne teksturerte krokodilleeffekten, er en enkel måte å legge til en nyp av farger til antrekkene dine.
Dette T-bar-paret fra Jil Sander har holdt seg øverst på ønskelisten min i årevis.
Minimalistisk perfeksjon.
Klart Rixo gjør flotte kjoler, men har du sjekket ut skoene?
Denne reformasjonsstilen, spesielt i denne rike mokka semsket skinn, er moteinnsideres foretrukne alternativ til The Rows nakne sandaler.
Utforsk mer: hæler