Hva ligger bak barnets separasjonsangst?

Småbarnet ditt er biologisk og følelsesmessig kablet til å holde seg nær menneskene som regelmessig bryr seg om dem. Akkurat nå begynner de å lære at behovene deres kan dekkes av forskjellige voksne i livet. Inntil de forstår det fullt ut, kan de oppleve en viss separasjonsangst.

Grunnen til småbarnets separasjonsangst er frykten deres for at du ikke kommer tilbake eller at de ikke vil bli tatt vare på mens du er borte. Deres gråt eller klamring kan vekke mange følelser i deg, men det er viktig å huske at tid fra hverandre kan være sunt for dere begge. Når du gjør dette, lærer du dem å stole på at du kommer tilbake og at andre kan ta godt vare på dem også ❤️

4 ting å vite om separasjonsangst

Det påvirker noen barn mer enn andre. Ikke alle småbarn opplever separasjonsangst på samme måte eller i samme grad. Noen småbarn er mer komfortable med nye situasjoner og nye mennesker enn andre. Småbarnets temperament, hvor ofte de skiller seg fra deg, og deres komfort med omsorgspersonen du forlater dem med, kan alle påvirke deres følelsesmessige respons.

Det ser forskjellig ut i ulike aldre. Småbarnets separasjonsangst kan ebbe ut og flyte i løpet av de neste årene. Angsten deres kan til og med være forskjellig fra uke til uke eller dag til dag. Når de begynner å regulere sine egne følelser og utvikler en bedre forståelse av tid og rutiner, vil separasjonsangsten deres sannsynligvis lette.

Det ser annerledes ut med forskjellige mennesker. Småbarnet ditt bygger et distinkt forhold til hver voksen i livet, så reaksjonen deres når du drar kan være annerledes enn den for partneren din. Svaret deres betyr ikke at de elsker en bestemt voksen mer enn en annen. Mer sannsynlig er det et spørsmål om hvor ofte de ser noen og hvor ofte de ser den personen forlate. Hvis din pjokk ikke blir opprørt når du drar, de føler seg sannsynligvis komfortable og stoler på personen de bor hos.

Det varer ikke lenge. Når pjokk begynner å gråte og klamre seg mens du sier farvel, kan instinktet ditt være å bli og holde dem i bare noen få minutter til. Husk at dette har en tendens til å forlenge deres nød. Separasjonsangst er vanligvis flyktig; etter at du drar, vil pjokk sannsynligvis komme seg i løpet av noen få minutter.

Lær mer om forskningen:

Battaglia, M., Touchette, É., Garon-Carrier, G., Dionne, G., Côté, S. M., Vitaro, F., … Distinkte baner for separasjonsangst i førskoleårene: utholdenhet ved skolestart og faktorer knyttet til tidlig liv . Journal of Child Psychology and Psychiatry, 57 (1), 39-46.

Bridgett, D.J., Burt, N.M., Edwards, E.S., Tverrgenerasjonsoverføring av selvregulering: En tverrfaglig gjennomgang og integrerende konseptuelle rammeverk . Psychological Bulletin, 141 (3), 602–654.