Mitt første selskap, Happy Family Organics , vokste – som mammas anmeldelser – ut fra et ønske om å gi barn en best mulig start på livet. Den samme forskningen gjelder i ernæring som den gjør i hjernevitenskap: De tre første leveårene er kritiske. Det vanskelige er å få barna våre til å spise maten vi vet er bra for dem
Happy Family har gjort mye forskning gjennom årene for å forstå hvilke næringsstoffer babyer og små barn trenger for å trives og hjelpe foreldre med å gi dem sunne, varierte kosthold og sterke livsvaner.
Her er hva Happy Family har å si om valg av mat og småbarnsernæring
I en alder av 2, ser det ut til at det plutselig skjer: Babyen din er en mesterspiser, da begynner kresen mat. Mat de pleide å elske kan nå bli nektet og ny mat er en kamp. Måltider begynner å føles litt mer stressende. Selv om dette er en normal del av småbarnslivet, kan det absolutt være frustrerende. Les videre for noen tips som kan bidra til å gjøre måltidene morsommere.
Hva gjør barna våre kresne?
- Småbarns vekst avtar fra da de var spedbarn, og ofte også appetitten.
- Å bli lei av ny mat antas å være en evolusjonær fordel for små barn for å beskytte dem mot å spise potensielt giftige planter. I moderne dager kan dette være en barriere for å prøve nye og trygge matvarer.
- Små barn trenger og elsker snacks og drikke. Imidlertid kan for mye av disse fortrenge måltider, spesielt hvis de er dårlig tidsbestemt.
- Barn og mennesker tolker alle sensoriske stimuli forskjellig. Barn med sterke sensoriske responser kan oppleve smak og lukt sterkere, noe som gjør dem mer følsomme for mat og dermed kresne spisere.
For tips, beste fremgangsmåter og måltidsideer, sjekk ut Happy Family Veiledning for kresen mat .
Happy Family Organics provides organic nutrition and support for a baby’s feeding journey from day one, whether that’s breastfeeding or formula and all the way through starting solids and picky eating. Its team of registered dietitian nutritionists, and lactation consultants are available to provide helpful tips and advice for free 7 days a week, with no sign-up or email required. Learn more and chat now here .
