Overgangen til verden utenfor livmoren er en stor forandring for din nyfødte. Før fødselen var de omgitt av høye, summende lyder, lukten og smaken av fostervann og svakt lys og skygger. Nå er miljøet deres fullt av nye lukter, syn, lyder og andre sanseinndata.
Den beste måten å hjelpe din nyfødte til å trives på er å opprettholde et rolig miljø med lav belysning og de konsistente lydene og duftene i hjemmet. De kommende ukene, månedene og årene vil det være god tid til å sosialisere eller ta babyen med på spennende eventyr. Foreløpig trenger de din hjelp til å sakte tilpasse seg og lære om sine nye omgivelser. Å holde miljøet enkelt har den ekstra fordelen av å holde det håndterbart for deg også.
8 tips for å lette overgangen til den nyfødte fra livmoren
Det kan være vanskelig å forestille seg at den lille nyfødte hjernen din vokser eksponentielt akkurat nå, men det er akkurat det som skjer. Å gi babyen din en rolig varslingstid i løpet av dagen, vil gi dem muligheten til å åpne øynene, ta inn lyder og sakte bli klar over hva som er rundt dem. Så mye tidlig læring skjer for babyen din i disse tider.
1. Hold besøkende på et minimum. Å ha mange mennesker inn og ut kan være støyende og overveldende for babyen din. Akkurat nå trenger de nærhet til sine primære omsorgspersoner fremfor alt annet.
2. Hold deg til svakt lys. Sterke lys kan være overstimulerende for en nyfødts utviklende visuelle system. Men noe indirekte lyseksponering kan hjelpe dem med å bevege seg mot en dag- og nattsyklus. Prøv å bruke tid i filtrert naturlig lys med babyen din på dagtid og minimer kunstig lys, spesielt om natten.
I svakt, indirekte lys kan de åpne øynene og se seg rundt i noen øyeblikk. Dette hjelper dem å øve seg på å bruke begge øynene sammen og trener pupillrefleksen, som får pupillen til å utvide seg eller trekke seg sammen som svar på forskjellige mengder lys.
3. Begrens bakgrunnsstøy. Vanlige hjemmelyder, som vanlig samtale, matlaging og lydene til søsken eller kjæledyr, hjelper den nyfødte med å lære om det nye miljøet sitt, men alle sammen kan bli for mye for hjernen til den nyfødte å filtrere. Prøv å finne noen rolige tider i løpet av dagen slik at babyen kan fokusere. Hyppig eksponering for svært stimulerende lyder som fjernsyn og høye stemmer eller musikk kan overvelde dem.
4. Snakk og syng til babyen din. Korte øyeblikk av interaksjon er fantastiske måter å engasjere oppmerksomheten deres og deres utviklende hjerner fra dag én. Prøv å snakke lavt til dem eller nynne en enkel sang. Hvis babyen din maser, snur seg bort eller begynner å rote og suge, prøv å dytte, gi mat eller svinge dem forsiktig i stedet.
5. berolige dem med fysisk berøring. Hud-til-hud-kontakt og skånsom babymassasje kan bidra til å minne dem om livmoren. Å være nær deg kan også bidra til å roe dem hvis de blir overstimulert
6. La dem observere stille. Gi din nyfødte plass til å ta innover seg og lære om luktene, synet og lydene rundt dem. Plasser dem på ryggen i The Play Gym og hold deg i nærheten eller bare hold dem i armene mens de tar inn luktene og lydene rundt dem.
7. Gi deg selv en pause. Korte perioder med overstimulering er noen ganger uunngåelige - det nyfødte barnet ditt kan ganske enkelt sovne under en dagligvaretur eller et annet ærend. Det er en sunn måte at hjernen deres tar en pause fra mye sanseinndata.
8. Juster for ulike omstendigheter. Hvis det nyfødte barnet ditt tilbringer tid på sykehuset, kan du være sikker på at mange NICU- og PICU-avdelinger har som mål å holde et rolig miljø som etterligner livmoren. Hold deg nær babyen din hvis den fungerer med behandlingsplanen deres, og vit at de vil lære synet og lyden av hjemmet når de kommer dit ❤️
