Kjøkkenet ditt tilbyr et sensorisk laboratorium hvor pjokk kan øve på en hel rekke av både fin- og grovmotorikk. Småbarnet ditt er i stand til mer enn du kanskje tror, og selvtilliten bygges ved å øve på enkle oppgaver på egen hånd. Dessuten – bonus – vil du sannsynligvis ha lettere for å få dem til å prøve mat de hjalp til med å tilberede.
Så hvis du er interessert i å inkludere småbarnet ditt i grunnleggende kjøkkenaktiviteter, bør du vurdere å investere i en flott trinnkrakk og noen andre småbarnsvennlige kjøkkenverktøy. Noen ganger kalt læringstårn, de beste avføringene tilpasser seg småbarnet ditt når de vokser, slik at de kan stå i benkehøyde og hjelpe til med matlaging og oppvask.
Noen enkle barnesikre verktøy kan hjelpe pjokk med å bli involvert. Du kan finne lenker til småbarnskjøkkenverktøyene nedenfor.
Noen ideer for hvordan du kan inkludere din pjokk på kjøkkenet:
1. Peeling
Skjær bananer (med skallet fortsatt på) i små skiver og la pjokk jobbe med å fjerne skallet. Dette krever at hver hånd gjør en annen aktivitet samtidig og krever mye koordinering - den ene hånden holder bananen mens den andre manipulerer skallet.
2. Spredning
Inviter pjokk til å smøre hummus eller nøttesmør på kjeks eller toast. Ha en liten mengde pålegg i en bolle som de skal bruke. Mykt smør, nøttesmør, kremost eller syltetøy fungerer godt. Vis dem hvordan de skal dekke toast eller kjeks med pålegg og se om de kan etterligne det du gjør. Denne ferdigheten kan være vanskelig for pjokk og vil sannsynligvis kreve mye trening. De vil trenge tid og plass (prøv å ikke sveve) for å fullføre oppgaven på egenhånd.
3. Omrøring
Gi barnet ditt sin egen bolle og ingredienser å røre rundt. Hvis du tilsetter mel eller andre pulveriserte ingredienser til væske, bør du vurdere å gi bollen et par raske omrøringer selv for å forhindre at pulveret kommer overalt.
4. Kutting og kutting
Bruk en grønnsakskutter eller småbarnskniv til å skjære bananer, ost (du kutter i håndterbare biter først) eller annen myk mat. Du kan øke utfordringen og overgangen til hardere matvarer etter hvert som ferdighetene deres utvikler seg.
5. Smoothies
Lag en smoothie sammen, la smårollingen slippe ingrediensene i blenderen (hold blenderen koblet fra mens de gjør dette).
6. Bruk begge hender
La dem øse, røre og hell med den ene hånden mens du holder bollen stødig med den andre. Dette vil være en utfordring for smårollingen din, siden de vil jobbe med begge hender samtidig i forskjellige oppgaver.
7. Måltidsforberedelse
Hvis du vil at barnet ditt skal hjelpe til med å lage en oppskrift eller et måltid, bruk litt tid på å forberede ingrediensene. Formål alt i små boller eller beholdere og still dem på et kakepapir slik at de er klare til bruk. Småbarnet ditt kan hjelpe deg med å legge til hver ingrediens i oppskriften når det er på tide å lage mat uten å måtte prøve i siste liten.
8. Mesking
La dem mose en banan eller kokt potet med en gaffel.
9. Bestått
Be dem hjelpe ved å gi gjenstander til deg, som skjeer eller grønnsaker.
10. Vi
Barnet ditt lærer å forstå navnene på vanlige gjenstander i miljøet; de kan forstå flere ord enn de kan si. Nevn maten, redskapene, kjøkkenmøblene og utstyret du bruker under matlaging og ved måltider. Hvis de allerede forstår noen av de mer vanlige ordene - som skje, kopp og ost - begynn å fremheve ordene for andre kjøkkenartikler, for eksempel kjøleskap, brødrister, stekeovn, mikser, bord, avokado eller vanilje.
11. Opprydding
Få dem til å hjelpe deg med å rydde opp ved å kaste ting i søpla, resirkuleringsbøtta eller - hvis du har en - kompost.
Selv om det kan virke skremmende, kan det å lage mat med en pjokk være morsomt, produktivt og til og med bidra til kreativ lek.
